Na basen można wybrać się o każdej porze roku, bez względu na warunki panujące za oknem. Może wybrać się też każdy, bez względu na kondycję i wiek.

Pływanie to najlepsza forma ruchu. Ruch w wodzie poprawia krążenie, zmniejsza obrzęki, wzmacnia mięśnie, modeluje sylwetkę. A przy tym nie męczy tak jak tradycyjna gimnastyka.

Nie powinno zatem dziwić, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca uprawianie pływania przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Przyjmując te zalecenia wybraliśmy się kolejny raz na pływalnię Uniwersytecką, jednocześnie  relaksując i odprężając się w wodzie.