Joga na hamaka (aerial joga)
Uczestnicy zajęć jogi na hamaku w Fundacji „Hortus” w Szczęsnem aktywnie i z dużym zaangażowaniem brali udział w proponowanych ćwiczeniach. Zajęcia odbywały się w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej koncentracji i wyciszeniu. Uczestnicy z zainteresowaniem wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem hamaków, dostosowując intensywność do swoich indywidualnych możliwości i potrzeb. Widoczna była ich motywacja do pracy nad równowagą,Więcej oJoga na hamaka (aerial joga)[…]
