W dniu dzisiejszym mieliśmy zaszczyt gościć fizjoterapeutę Arkadiusza Rosiek, który opowiedział nam o tym jak dbać o swoje zdrowie i ciało. Pokazał nam m.in. techniki autoregulacji, automasażu i ćwiczenia oddechowe oraz manualne sposoby na pobudzenie organizmu i jego wyciszenie. Uczyliśmy się jak wpłynąć na regulację Autonomicznego Układu Nerwowego prostymi technikami i zyskać większy poziom równowagi psychofizycznej. Przy czym kolejność technik, ich intensywność jest kluczowa, żeby zyskać tą równowagę.

Całą tą wiedzę będziemy odtąd wykorzystywać zarówno w naszym Ośrodku, jak i w domowym zaciszu. Mamy nadzieje , że jeszcze nie raz będziemy mieli okazję skorzystać z doświadczenia i rad pana Arkadiusza.