Światowy Dzień Jabłka

26 września obchodzony jest Światowy Dzień Jabłka. Ten dzień postanowiliśmy spędzić na świeżym powietrzu oraz połączyć go z Dniem Aerobiku. Rozpoczęliśmy go od ćwiczeń aerobowych, przy jabłkowych piosenkach. Utworami wiodącymi były piosenki pt. ” czerwone jabłuszko”, „Jabłuszko rumiane”, „Ile jabłek na jabłoni”.  Następnie uczestnicy wysłuchali ciekawostek i wiadomości na temat zdrowotnych i odżywczych wartości występujących w jabłku. Dowiedzieli się między innymi o tym, iż jabłka dobrze wpływają na układ pokarmowy. Poprawiają perystaltykę jelit, przez co wspomagają trawienie, pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. Poprawiają koloryt i gęstość skóry dlatego nazywane są witaminami młodości. Oprócz walorów smakowych i zdrowotnych mogą służyć do ćwiczeń zamiast małej piłeczki, wspomagając koordynację wzrokowo-ruchową. Na zakończenie tego aktywnego dnia zasiedliśmy wspólnie przy ognisku piekąc kiełbaski i śpiewając biesiadne piosenki. Na deser każdy dostał czerwone jabłuszko.