Po raz kolejny mogliśmy brać udział w zajęciach z aerial jogi w Hortus w Szczęsnem. Zajęcia były dla uczestników naszego Domu wyjątkowym i inspirującym doświadczeniem.

Ćwiczenia odbywały się z wykorzystaniem specjalnych hamaków zawieszonych pod sufitem, co pozwoliło uczestnikom na bezpieczne wykonywanie prostych pozycji, rozciąganie ciała oraz poprawę równowagi i koordynacji. Atmosfera była przyjazna i wspierająca, a niezawodne instruktorki, Monika, Sylwia i Kasia dostosowywały poziom trudności do możliwości każdej osoby.

Uczestnicy mogli poćwiczyć, wyciszyć się, poleżeć w hamakach oraz skorzystać z chwili spokoju, co sprzyjało regeneracji zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Dodatkową atrakcją była dogoterapia, która wzbudziła wiele radości i pozytywnych emocji. Kontakt z łagodnymi, przyjaznymi psami pomagał w redukcji stresu, poprawiał nastrój oraz zachęcał do spontanicznej aktywności i interakcji.

Całe wydarzenie przebiegało w bardzo miłej atmosferze, sprzyjającej integracji i budowaniu poczucia wspólnoty.