międzynarodowy dzień jogi
21 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi. Przybliżyliśmy ten dzień uczestnikom przez wykład, w którym zawarte były metody, techniki oraz korzyści uprawiania jogi. Podkreślono przeciwwskazania omawiając konkretne przypadki chorób i schorzeń, w których jogi uprawiać się nie powinno. Należą do nich osteoporoza i zaburzenia równowagi. Choroby narządu ruchu czy okres menstruacji nie są przeciwwskazaniem, ważnaWięcej omiędzynarodowy dzień jogi[…]
