W minionym miesiącu obchodziliśmy Światowy Dzień Onkologii, który przypadał na dzień 04 października. Wraz z uczestnikami zwracamy szczególną uwagę na profilaktykę nowotworów, ale również na codzienne problemy osób zmagających się z chorobą. Onkologia to nauka o przyczynach powstawania chorób nowotworowych, o patologii i epidemiologii. Zajmuje się zapobieganiem i rozpoznawaniem schorzeń nowotworowych oraz wielospecjalistycznym leczeniem chorych na nowotwory i opiece nad nimi.
Nowotwór to niekontrolowany rozwój komórek, których materiał genetyczny został zmieniony. Bardzo często pojęcia nowotwór i rak używa się wymiennie i w zasadzie oznaczają one to samo schorzenie. W czasie trwania dyskusji Nasi uczestnicy świetnie poradzili sobie z wymienieniem zachowań, które sprzyjają zdrowiu (zachowania prozdrowotne) oraz działań profilaktycznych, a które zawarte są w Europejskim kodeksie walki z rakiem.

,,12 sposobów na zdrowie”

1. Nie pal.
2. Stwórz w domu środowisko wolne od tytoniu.
3. Utrzymuj prawidłową masę ciała.
4. Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
5. Przestrzegaj zaleceń zdrowego żywienia.
6. Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego spożycie.
7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
9. Sprawdź, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu.
10. Karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka piersi o ponad 4 %.
11. Zadbaj, aby Twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym.
12. Bierz udział w programach badań przesiewowych.